สำหรับน้ำดื่มอะไรที่จะบำรุงไตได้บ้างอันดับแรกเลยก็คือน้ำเปล่าถามว่าน้ำเปล่านี้บำรุงไตได้จริงไหมมาดูกันน้ำเปล่าทานได้เลยไม่มีปัญหาเกี่ยวกับไตแต่ถามว่าบำรุงไตไหมก็อยู่ที่ว่าปริมาณที่คุณดื่มมันมีความเหมาะสมกันหรือเปล่าถ้าคุณดื่นน้อยเกินไปอันนี้ถือว่าไม่เหมาะสมแน่นอนจะเกิดนิ่วในไตได้
ซึ่งอันนี้ถือว่าเป็นข้อเสียไม่บำรุงไตเพราะว่ากินไม่พอแต่ถ้ากินมากไปล่ะบำรุงไตรึเปล่าคือการดื่มน้ำที่มากเกินไปนั้นไม่ได้ช่วยเขาเรียกว่าไม่ได้ช่วยให้ไตของคุณดีขึ้นแต่ก็ไม่ถึงกับทำให้ไตท่านแย่ลงในคนปกติแต่ถ้าคนเป็นไตวายเรื้อรังแล้วกินน้ำมากเกินอันนี้งานงอกเลยงานเข้าเลยตัวบวมแน่นหน้าอกหายใจไม่ออก
โดยเขาเรียกว่าหัวใจวายมากมายคราวนี้เรามาดูในลายละเอียดน้ำอุ่นดีกว่าน้ำเย็นไหมต้องบอกแบบนี้ว่ามันไม่แตกต่างรดื่มได้ทั้งคู่และน้ำแข็งกินได้ไหมกินได้ไม่ซีเรียสเพราะฉะนั้นแล้วหากเป็นน้ำเปล่าคุณสามารถทาทนได้เลยและมันจะมีปัญหากับไตหรือไม่ไม่มีดื่มน้อยไประวังเป็นนิ่วดื่มมากไปไม่ได้มีประโยชน์เพราะฉะนั้นแล้วดื่มให้มันพอดี
นอกจากนี้ในความพอดีของการดื่มน้ำนั้นคือเท่าไรก็๕อวันละประมาณ2ลิตรนั่นเองถ้าตัวเล็กลงหน่อยก็น้อยกว่านั้นถ้าตัวใหญ่หน่อยก็มากกว่านั้นหน่อยเอาคิดแบบแป๊ะๆเลยก็คือเอา30คูณน้ำหนักตัวถ้าคุณมีน้ำหนัก50ก็คูณ30ก็1,500ซีซีถ้าคุณน้ำหนัก70คูณ30ก็ได้2,100ซีซีต่อวันอันนี้ก็คือแบบที่เหมาะสมแต่ถ้าคุณไม่อยากนับก็ดูสีปัสสาวะเอาแล้วกัน
หากว่าปัสสาวะของคุณนั้นมีสีเหลืองอ่อนๆก็คือใช่โอเคแต่ว่าถ้าเกิดสีเหลืองเข้มอย่างนี้ไม่โอเคแล้วเทคนิคในการดื่มคือดื่มให้แบบเขาเรียกไม่ใช่แบบตื่นเช้ามา1,000ซีซีชดเข้าไปเลยตอนเที่ยงไม่กินเลยทั้งวันแล้วไปกินตอนเย็นอีก1,000ซีซีอย่างงี้ไม่ดีคือต้องกินเท่าๆกันไปกินเฉลี่ยๆกันไปอย่างงี้จะได้ผลดีมากกว่าสำหรับน้ำเปล่า
ดังนั้นเรามาดูน้ำต่อไปน้ำหวานบำรุงไตไหม คือน้ำหวานต้องบอกว่าสำหรับผู้ป่วยโรคไตทาทนได้ไม่มีปัญหาเลยสบายมากแล้วก็สำหรับคนธรรมดาก็ทานได้สบายมากไม่ได้มีปัญหาอะไรกับไตชีวิตดีกินได้มีความสุขถ้าเกิดเป็นผู้ไตที่มีเบาหวานด้วยก็ต้องระวังเพราะว่าน้ำหวานน้ำตาลมันสูงหรือคนปกติทั่วไปที่มีเบาหวานก็ต้องระวังเรื่องของน้ำตาลด้วย
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์