ป้ายกำกับ: ถ่ายทอดสดหวยฮานอยวันนี้

          ในโลกออนไลน์ตอนนี้กำลังมีกระแสวิจารณ์อย่างหนัก เมื่อมีหญิงสาวคนหนึ่งได้ออกมาโพสต์ความที่เธอได้มีการคุยกับเจ้าของร้านคาร์แคร์ แห่งหนึ่งซึ่งเธอได้ไปล้างรถที่ร้านคาร์แคร์ดังกล่าว โดยเธอเล่าว่าเธอไปล้างครั้งแรก และเธอไม่ได้รู้จักกับเจ้าของร้านล้างรถนี้มาก่อนเลย แต่ที่เธอมีไลน์คุยกับเจ้าของร้านได้นั้น เพราะว่าเธอนั้นจ่ายเงินด้วยการโอนเงินที่ app มือถือ ทำให้เธอต้อง add line  เพื่อที่จะได้ส่งหลักฐานการโอนเงินที่จ่ายค่าล้างรถให้กับเจ้าของร้านได้ดู และนี่ก็เป็นต้นเหตุกับเหตุการณ์ที่เธอต้องเจอ

           เธอเล่าว่า หลังจากที่เธอส่งหลักฐานการโอนเงินไปให้แล้ว เจ้าของร้านล้างรถก็ไลน์กลับมาหาเธอ แต่สิ่งที่เขาชวนคุยนั้นกลับมีแต่คำพูดที่ต่อว่าเธอทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นต่อว่าเรื่องของรูปร่างของเธอที่อ้วนมาก และยังแนะนำให้เธอไปคลินิกลดความอ้วน รวมถึงยังบอกอีกด้วยรูปที่เธอทำเป็น Profile ในไลน์กับตัวจริงของเธอนั้นไม่เหมือนกัน ซึ่งตัวจริงของเธออ้วนกว่าในรูปมากกว่า 50 กิโลกรัม ถึงแม้เธอจะไม่พอใจแต่ก็คุยตอบโต้กับเจ้าของร้านล้างรถไปว่า เป็นเพราะเธอไม่สบายจึงทำให้อ้วน และตอนนี้เธอกำลังลดความอ้วนอยู่ 

        นอกจากนี้เจ้าของร้านล้างรถยังอวดความร่ำรวยของตนเอง  ไม่ว่าจะเป็นการอวดรถที่ตัวเองขับหรือแม้แต่ปวดสาขาของร้านล้างรถที่มีถึง 3 สาขาด้วยกันอีกทั้งยังอวดเรื่องของการศึกษาว่าตนเองนั้นเรียนจบถึงปริญญาโทและยังมีการสอบถามหญิงสาวด้วยว่าอีสาวนั้นจบอะไรมาและเมื่อรู้ว่าไม่ได้เรียนจบถึงปริญญาโทหรือปริญญาตรีก็ยังต่อว่าและแนะนำให้เธอไปเรียนเพิ่มเติมเพื่อที่หากมีลูกลูกจะได้ภาคภูมิใจที่พ่อแม่เรียนจบปริญญา

      ทางนี้ยังมีข้อความอีกหลายข้อความที่มีการพูดคุยกันซึ่งในรายละเอียดของข้อความนั้นหญิงสาวคนดังกล่าวได้มีการแคปหน้าจอและนำมาโพสต์ใน Facebook ของเธอเพื่อให้คนในโลกออนไลน์ได้เห็นข้อความต่างๆเหล่านั้นด้วย  อย่างไรก็ตามสุดท้ายแล้วเจ้าของร้านล้างรถยังบอกให้เธอกลับไปล้างรถกับเขาอีกครั้งในโอกาสหน้าซึ่งเธอก็ได้ตอบกลับไปว่าเธอคงไม่ไปล้างรถที่ร้านดังกล่าวอีกต่อไปแล้วเพราะเธอไม่ต้องการล้างรถกับเจ้าของร้านที่ไม่มีมารยาททางสังคมเนื่องจากเธอและเขานั้นไม่ได้มีการสนิทสนมกันแต่ก็ถูกเจ้าของร้านล้างรถนั้นต่อว่ามากมาย

        และเมื่อข้อความใน Facebook ของเธอถูกเผยแพร่ออกไปก็ทำให้ผู้คนที่ได้อ่านข้อความในโพสต์ของเธอนั้นต่างก็พากันเข้าไปต่อว่าเจ้าของร้านล้างรถคนดังกล่าวเป็นอย่างมากเนื่องจากว่าการกระทำของเจ้าของร้านล้างรถนั้นเป็นการกระทำที่ไม่เหมาะสมอย่างยิ่งซึ่งในที่สุดนั้นชาวเน็ตก็ได้มีการหาข้อมูลเจ้าของร้านล้างรถจำเป็นโพสต์ Facebook ของเจ้าของร้านคนดังกล่าวและพากันเข้าไปต่อว่าภายใน Facebook จนในที่สุดเจ้าของร้าน ล้างรถคนดังกล่าวก็ปิด Facebook หนีคนในโลกออนไลน์ไปเลยทีเดียว

 

สนับสนุนโดย.  ถ่ายทอดสดหวยฮานอยวันนี้

โรคย้ำคิดย้ำทำ หรือ obsessive-compulsive disorder(OCD) 

โรคนี้เป็นโรคเกี่ยวกับความคิด ที่เราจะมีความคิดแบบเดิมๆซ้ำๆจนทำให้เกิดความไม่สบายใจ กังวลใจ วิตกกังวล เมื่อเป็นเช่นนั้นจึงทำให้เรามีการตอบสนองต่อความคิดนั้นด้วยการทำพฤติกรรมเดิมๆซ้ำๆ เพื่อลดความไม่สบายใจที่เกิดขึ้น ซึ่งตัวเราเองก็มักจะรู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลาว่าพฤติกรรมที่ได้กระทำลงไปนั้นไม่มีเหตุผล แต่ก็ไม่สามารถห้ามความคิดและพฤติกรรมเหล่านั้นได้

พอเป็นเช่นนี้ก็จะทำให้เราหมดเวลาไปกับอาการและพฤติกรรมเหล่านั้นเป็นอย่างมาก โรคย้ำคิดย้ำทำพบได้ใน 2-3 % ของประชากรทั่วไปทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ช่วงอายุเฉลี่ยของผู้ที่มีอาการเป็นโรคนี้จะอยู่ที่อายุ 20 ปี ทั้งนี้ในบางรายอาจพบโรคทางจิตเวชอื่นๆร่วมด้วย เช่น พบโรคซึมเศร้าร่วมด้วยถึง 60-90 % โรคอื่นๆที่พบร่วมกับโรคย้ำคิดย้ำทำ ได้แก่ โรควิตกกังวลทั่วไป, โรควิตกกังวลแพนิค , โรคกลัวสังคม เป็นต้น เมื่อรู้จักโรคนี้ในเบื้องต้นแล้วเรามาลองสำรวจตัวเองกันดีกว่า ว่าเรามีอาการย้ำคิดย้ำทำหรือไม่

อาการ

อาการย้ำคิด (obsession) เป็นความคิด ความรู้สึก จากภายในของตัวเรา หรือจินตนาการของเราที่มักจะเกิดขึ้นมาซ้ำๆ โดยที่ตัวราเองก็รู้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่มีเหตุผล เช่น มีความคิดว่าลืมล็อคประตูบ้านหรือลืมล็อครั้วอยู่ซ้ำๆ , มีความว่ามือตัวเองสกปรกอยู่ตลอดเวลา , จินตนาการการกระทำสิ่งไม่ดีอย่างซ้ำๆหรือจินตนาการเกี่ยวกับเรื่องทางเพศ ซึ่งความคิดดังกล่าว ทำให้เราเกิดความไม่สบาย วิตกกังวล กังวลใจอย่างมาก รู้สึกรำคาญต่อความคิดนี้ และไม่สามารถจะหยุดหรือขจัดความคดเหล่านี้ออกไปได้

อาการย้ำทำ (compulsion) เป็นพฤติกรรมซ้ำๆ ที่เราจะกระทำขึ้นเพื่อเป็นการตอบสนองต่อความย้ำคิดของเรา หรือตามกฎบางอย่างที่เราได้กำหนดไว้เอง เพื่อลดความไม่สบายใจหรือป้องกันความวิตกกังวลที่เกิดจากความย้ำคิดของเรา หรือป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ร้ายๆตามที่เราได้กังวล เช่น เมื่อเรามีความคิดซ้ำๆว่ามือเราสกปรก จะมีเชื้อโรคอยู่เยอะ ทำให้เราอาจติดโรคได้ง่าย ดังนั้นเราก็จะล้างมือซ้ำๆเพื่อลดความสบายใจ หรือป้องกันเชื้อโรคตามความคิดของเรา , เมื่อเรามีความคิดว่าลืมล็อคประตูบ้านหรือลืมล็อครั้วอยู่ซ้ำๆ เราก็จะตรวจสอบลูกบิดประตูหรือประตูรั้วซ้ำๆบ่อยๆเพื่อลดความกังวลใจของเรา เพื่อป้องกันโจรเข้าบ้านตามความคิดของเรา เป็นต้น

โรคย้ำคิดย้ำทำ พบได้ร้อยละ 2-3 ในประชากรทั่วไป โดยเริ่มมีอาการโดยเฉลี่ยที่อายุ 20 ปี โดยพบได้พอๆกันทั้งในผู้ชายและผู้หญิง นอกจากนี้ ยังพบร่วมกับโรคทางจิตเวชอื่นๆได้ เช่น พบโรคซึมเศร้าร่วมด้วยถึงร้อยละ 60-90 โรคอื่นๆที่พบร่วมกับโรคย้ำคิดย้ำทำ ได้แก่ โรคกลัวสังคม, โรควิตกกังวลทั่วไป, โรควิตกกังวลแพนิค รวมทั้งการดื่มเหล้าจนก่อให้เกิดปัญหาได้

     สาเหตุ 

–พันธุกรรม ซึ่งโรคกังกล่าวอาจถูกถ่ายทอดได้จากพ่อแม่ไปสู่ลูก กล่าวคือ ถ้าเรามีพ่อหรือแม่ที่ป่วยเป็นโรคนี้ เราก็อาจมีโอกาสที่จะเป็นโรคนี้ด้วย

–ความผิดปกติของระบบประสาทและสมองที่มีการทำงานบกพร่อง

–สภาพแวดล้อม เราอาจจะเคยพบกับสถานการณ์ที่รุนแรงมีผลกระทบต่อจิตใจ เลยทำให้เราเกิดความวิตกกังวลที่จะเกิดเหตุการณ์นั้นอีก

วิธีการรักษา

-หมั่นออกกำลังกาย เพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ

-หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัว พยายามกิจกรรมที่ผ่อนคลายความเครียดทำ เช่น ฟังเพลง ดูหนัง 

–หาโอกาสไปพบเจอผู้คน ออกไปเจอเพื่อนเจอสังคม

 -ปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ เมื่อพบว่ารับมือไม่ไหวให้รีบพบแพทย์ทันที

เมื่อเรารู้จักโรคดงกล่าวและอาการข้างต้นแล้ว เราต้องรู้จักหมั่นสำรวจตัวเองว่าเรามีอาการเหล่านี้หรือไม่ ถ้าพบว่าเราเริ่มมีอาการเหล่านี้ให้หากิจกรรมทำ หาวิธีป้องกัน แต่ถ้าคิดว่ามีความรุนแรงของโรคเพิ่มขึ้นเราควรไปพบแพทย์ทันที และรับประทานยาตามที่หมอสั่งอย่างต่อเนื่อง

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ถ่ายทอดสดหวยฮานอยวันนี้