สุขภาพ

ความเหงาเสี่ยงอันตรายเป็นสิ่งอันตราย

ความเหงาเสี่ยงอันตราย สำหรับความอ้างว้างที่แพร่หลายในสหรัฐฯ ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพพอๆ กับการสูบบุหรี่มากถึง 15 มวนต่อวัน ซึ่งทำให้อุตสาหกรรมสุขภาพเสียหายหลายพันล้านดอลลาร์ต่อปี ศัลยแพทย์ทั่วไปของสหรัฐฯ กล่าวเมื่อวันอังคารในการประกาศการแพร่ระบาดทางสาธารณสุขครั้งล่าสุด ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ในสหรัฐฯ

กล่าวว่าพวกเขาเคยรู้สึกเหงา ดร. วิเวก เมอร์ธี กล่าวในรายงาน 81 หน้าจากสำนักงานของเขา “ตอนนี้เรารู้แล้วว่าความเหงาเป็นความรู้สึกทั่วไปที่หลายคนประสบ มันเหมือนกับความหิวหรือกระหาย มันเป็นความรู้สึกที่ร่างกายส่งถึงเราเมื่อสิ่งที่เราต้องการเพื่อความอยู่รอดหายไป” Murthy กล่าวกับ The Associated Press ในการให้สัมภาษณ์ “ผู้คนหลายล้านคนในอเมริกากำลังดิ้นรนอยู่ในเงามืด ซึ่งนั่นไม่ถูกต้อง นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันออกคำแนะนำนี้เพื่อดึงม่านการต่อสู้ที่ผู้คนจำนวนมากเกินไปประสบ”

ทำให้เกิดการปกปิดมากขึ้น ทำไมวัยรุ่นหญิงถึงอยู่ในภาวะวิกฤติ ไม่ใช่แค่โซเชียลมีเดียเท่านั้น สุขภาพจิตเยาวชนที่แพร่ระบาดสูงเป็นประวัติการณ์ แสดงข้อมูล

สุขภาพจิตของเยาวชนอยู่ในภาวะวิกฤต โรงเรียนทำเพียงพอหรือไม่ การประกาศนี้มีจุดประสงค์เพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับความเหงา แต่จะไม่ปลดล็อกเงินทุนของรัฐบาลกลางหรือโครงการที่อุทิศให้กับการต่อสู้กับปัญหานี้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าชาวอเมริกันซึ่งมีส่วนร่วมน้อยลงกับสถานนมัสการ องค์กรชุมชน

และแม้แต่สมาชิกในครอบครัวของพวกเขาเองในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ได้รายงานว่ามีความรู้สึกเหงาเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง  เครื่องช่วยฟังศิริราช   จำนวนครัวเรือนเดี่ยวเพิ่มขึ้นสองเท่าในช่วง 60 ปีที่ผ่านมา แต่วิกฤตยิ่งเลวร้ายลงเมื่อโควิด-19 แพร่ระบาด ทำให้โรงเรียนและที่ทำงานต้องปิดประตู และส่งชาวอเมริกันหลายล้านคนแยกตัวจากญาติหรือเพื่อนที่บ้าน

โดยรายงานของศัลยแพทย์ทั่วไประบุว่า ผู้คนเลือกกลุ่มเพื่อนระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนา และลดเวลาที่ใช้กับเพื่อนเหล่านั้น ชาวอเมริกันใช้เวลากับเพื่อนประมาณ 20 นาทีต่อวันในปี 2020 ลดลงจาก 60 นาทีต่อวันเมื่อเกือบสองทศวรรษก่อนหน้านี้ ความเหงากำลังระบาดหนักในเยาวชนอายุ 15-24 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กลุ่มอายุรายงานว่าใช้เวลากับเพื่อนลดลง 70% ในช่วงเวลาเดียวกัน

ความเหงาเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเกือบ 30% โดยรายงานเปิดเผยว่าผู้ที่มีความสัมพันธ์ทางสังคมไม่ดีก็มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจมากขึ้นเช่นกัน จากการวิจัยพบว่าความโดดเดี่ยวยังเพิ่มโอกาสของบุคคลที่จะประสบกับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และสมองเสื่อม Murthy ไม่ได้ให้ข้อมูลใด ๆ

ที่แสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้เสียชีวิตโดยตรงจากความเหงาหรือความโดดเดี่ยว ศัลยแพทย์ทั่วไปเรียกร้องให้สถานที่ทำงาน โรงเรียน บริษัทเทคโนโลยี องค์กรชุมชน ผู้ปกครอง และบุคคลอื่น ๆ ทำการเปลี่ยนแปลงที่จะส่งเสริมความเชื่อมโยงของประเทศ เขาแนะนำให้ผู้คนเข้าร่วมกลุ่มชุมชนและวางโทรศัพท์

เมื่อติดต่อกับเพื่อน นายจ้างต้องคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับนโยบายการทำงานจากระยะไกล และระบบสุขภาพในการฝึกอบรมแพทย์ให้ตระหนักถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพของความเหงา