การวิ่งไม่ว่าจะเป้นวิ่งมากหรือวิ่งน้อยทุกสิ่งจะได้ประโยชน์จากการวิ่งแน่นอน การมีสุขภาพที่ดีก็สามารถทำได้ด้วยการออกไปวิ่งนะคะ และที่สำคัญการวิ่งนั้นนอกจากจะให้เราในเรื่องสุขภาพที่ดีแล้ว ยังช่วยในเรื่องของสมรรถภาพทางเพศอีกด้วย ซึ่งมีการวิจัยออกมาแล้วว่ามันช่วยได้จริงๆ
คุณทราบหรือไม่ว่าการวิ่งนั้นมันเข้าไปช่วยในเรื่องของการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ด้วยนะ ในเรื่องของบนเตียงใครๆก็ต้องการมีความมั่นใจ ดังนั้นสำหรับผู้ที่วิ่งจะช่วยในเรื่องเหล่านี้ได้ เนื่องจากว่ามีผลวิจัยออกมาแล้วพบว่าผู้ที่ออกวิ่งบ่อยครั้งจะทำให้ตนเองมีรูปร่างที่ดี ดังนั้นจะส่งผลให้เกิดความมั่นใจเกี่ยวกับเรื่องบนเตียงมากยิ่งขึ้น
และนอกจากนั้นแล้วสำหรับผู้ที่ชอบวิ่งจะมีการกระตุ้นภายในระบบของร่างกายทุกคน ขอย้ำว่าทุกคนนั่นก็คือทุกเพศและทุกวัย การกระตุ้นเหล่านี้บวกกับความมั่นใจที่เกิดขึ้นจึงทำให้อะไรก็ไปได้ในทิศทางที่ต้องการ โดยต้องบอกว่าในการที่เรานั้นออกไปวิ่งมันก่อจะให้เกิดการหลั่งแบบพิเศษออกมาได้
ไม่เพียงแค่การวิ่งแต่การทำกิจกรรมอื่นๆก็สามารถที่จะหลั่งสารที่มีความสุขและสบายได้ โดยในสารบางตัวที่ทำการหลั่งนั้นจะมีหนึ่งตัวที่มีชื่อว่าสารโดพามีนซึ่งสารตัวนี้จะเป็นสารที่ช่วยในเรื่องของการไวต่อการกระตุ้น ซึ่งตัวนี้แหละที่ช่วยในเรื่องของสมรรถภาพของคุณให้ดีขึ้นได้
จะเห็นได้ว่าสารตัวนี้จะช่วยให้คุณดีขึ้นได้ละยังช่วยให้คุณผู้ชายถึงจุดสุดยอดได้ดียิ่งขึ้น ส่วนคุณผู้หญิงก็ไม่ต้องนอยไปนะคะ เพราะว่ามันก็ช่วยเช่นกันโดยถ้าหากสำหรับสาวๆแล้วเรื่องอย่าว่าจะรู้สึกดีไม่แพ้กับผู้ชายเลย แต่ว่าทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับว่าระยะทางในการวิ่งของคุณด้วยนะ
การดูที่น้ำหนักและสัดส่วนบวกกับระยะทางในการวิ่งเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะว่าถ้าหากว่าคุณวิ่งแบบมากจนเกินไปหรือมากว่าสัดส่วนของคุณนั้นก็อาจจะส่งผลให้คุณรู้สึกเพลียจากการวิ่งของคุณได้เช่นกัน หลักการคิดง่ายๆหากต้องการเพิ่มในเรื่องของเพศก็ควรวิ่งประมาณสี่สิบนาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ซึ่งเวลานี้ถือได้ว่าเป็นเวลาที่พอเหมาะ
สำหรับผู้ที่ต้องการวิ่งแบบระยะยาวนั้นก็คงอยากรู้ว่ามันจะส่งผลดีหรือผลเสียให้แก่ตนเองใช่มั้ยล่ะ โดยเฉพาะส่งผลอะไรให้แก่เรื่องบนเตียงหรือเปล่า โดยเราต้องบอกว่าในการวิ่งไม่ได้เป็นการทำให้เรื่องบนเตียงของคุณเสื่อมลง เพราะจากนักกีฬาที่ทำการวิ่งแบบมาราทอนพวกเขาจะมีความต้องการทางเพศที่ค่อนข้างสูงมากเลยทีเดียว
สนับสนุนโดย. ผลหวยฮานอยวันนี้ออกตัวไหน