สุขภาพ

วิธีที่ผู้มีอิทธิพลด้านการออกกำลังกายใช้อัลกอริธึมเพื่อเพิ่มการมีส่วนร่วม

วิธีที่ผู้มีอิทธิพลด้านการออกกำลังกาย สื่อสังคมออนไลน์และการบิดเบือนความจริงสามารถไปด้วยกันได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุตสาหกรรมฟิตเนสและโภชนาการที่มีการควบคุมอย่างเข้มงวด

เราทั้งคู่มีประสบการณ์ในการฝึกอบรมส่วนบุคคล แต่จากมุมมองที่แตกต่างกัน เพื่อปรับปรุงระบบการออกกำลังกายของเขา ทิมได้ค้นหาผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ ในขณะที่แอชลีย์บริหารบริษัทออกกำลังกายและโภชนาการออนไลน์ก่อนที่จะได้รับปริญญาเอก เธอผ่านห่วงทั้งหมด

เพื่อรับข้อมูลประจำตัว – การฝึกอบรมในฐานะนักเพาะกาย การได้รับการรับรองจาก National Strength and Conditioning Association และการศึกษาด้านโภชนาการผ่าน National Academy of Sports Medicine เธอยังใช้ Instagram เพื่อขยายธุรกิจของเธอ

และถึงกระนั้นเราทั้งคู่ก็ตระหนักว่าบุคคลที่ไม่มีข้อมูลรับรองหรือความเชี่ยวชาญกำลังสร้างแบรนด์ของตนเองบนโซเชียลมีเดีย ซึ่งบางครั้งก็ทำเงินได้มากกว่าผู้ที่มีข้อมูลรับรอง

มันทำให้เราสงสัยว่าเป็นไปได้อย่างไร ในการสำรวจสิ่งนี้ เราได้ติดตามอินฟลูเอนเซอร์ด้านการออกกำลังกายและโภชนาการ 488 รายบน Instagram เป็นเวลาหกเดือน วิเคราะห์โพสต์กว่า 50,000 รายการ ผู้ติดตาม 8 ล้านคนแสดงความคิดเห็น และอินฟลูเอนเซอร์ 620,000 คนตอบกลับเพื่อดูว่าพวกเขาใช้คำและรูปภาพเพื่อดึงดูดและโต้ตอบกับผู้ติดตามอย่างไร

สำหรับ Academy of Management Journal เราได้อธิบายว่าการสร้างตัวตนบนโซเชียลมีเดียไม่ได้หมายความว่าผู้มีอิทธิพล

จะสามารถเข้าถึงลูกค้าได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากอัลกอริทึมของแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียจะกำหนดว่าใครจะเห็นโพสต์ใดและเมื่อใด และแม้ว่าอินฟลูเอนเซอร์จะดึงดูดผู้ติดตามได้มาก ผู้ใช้โซเชียลมีเดียก็ไม่จำเป็นต้องซื้อสิ่งที่อินฟลูเอนเซอร์ขาย การเพิ่มขึ้นของผู้มีอิทธิพล การใช้สื่อสังคมออนไลน์เพิ่มขึ้น

กว่าสามเท่าในทศวรรษที่ผ่านมา และคนหนุ่มสาวจำนวนมากก็ใฝ่ฝันที่จะเป็นผู้มีอิทธิพลที่ประสบความสำเร็จ แบบสำรวจของ Morning Consult ในปี 2019 พบว่า 54% ของชาวอเมริกันอายุ 13 ถึง 38 ปีกล่าวว่าพวกเขาจะกลายเป็นผู้มีอิทธิพลหากได้รับโอกาส

แต่การเป็นผู้มีอิทธิพลหมายความว่าอย่างไร ผู้มีอิทธิพลคือบุคคลที่ใช้โซเชียลมีเดียเพื่อขายสินค้าหรือบริการ ไม่ว่าจะเป็นของตนเองหรือของบริษัทหรือแบรนด์อื่น ผู้มีอิทธิพลที่ประสบความสำเร็จจะได้รับตำแหน่งที่ดีขึ้นในฟีดโซเชียลมีเดียของผู้ติดตาม ได้รับการรับรองแบรนด์ อำนวยความสะดวกในการสร้างเครือข่ายและสร้างแหล่งรายได้อื่นๆ

พวกเขาทำสิ่งนี้โดยให้ผู้ใช้โซเชียลมีเดียมีส่วนร่วมกับบัญชีของพวกเขา ติดตามโปรไฟล์ของพวกเขา ชอบโพสต์และเขียนความคิดเห็น แม้ว่าอัลกอริทึมของแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียที่ใช้ในการตัดสินใจว่าผู้ใช้จะเห็นอะไรนั้นถูกปกคลุมไปด้วยความลึกลับ แต่ก็เป็นที่เข้าใจกันโดยทั่วไปว่าอัลกอริทึมจะเพิ่มบัญชีที่มีผู้ติดตามจำนวนมากและโต้ตอบกับผู้ติดตามเหล่านี้เป็นประจำ

การเล่นเกมอัลกอริทึม ผู้มีอิทธิพลที่ประสบความสำเร็จจะใช้ประโยชน์จากระดับการมีส่วนร่วมของผู้ใช้ที่แตกต่างกันเหล่านี้เพื่อสร้างและขยายธุรกิจของพวกเขา แต่จำเป็นต้องมีกลยุทธ์เกี่ยวกับภาพและคำที่ใช้ เนื่องจากแต่ละภาพสามารถมีอิทธิพลต่อส่วนต่าง ๆ ของอัลกอริทึม

โดยทั่วไป รูปภาพจะดึงดูดความสนใจของใครบางคนก่อนข้อความ และ  เครื่องช่วยฟัง    รูปภาพเหล่านั้นยังได้รับการประมวลผลเร็วกว่าข้อความอีกด้วย ดังนั้นอินฟลูเอนเซอร์จึงต้องเลือกภาพอย่างชาญฉลาด

เราพบว่ารูปภาพที่เสริมสร้างความสามารถของอินฟลูเอนเซอร์ เช่น ในกรณีของอินฟลูเอนเซอร์ด้านฟิตเนส ภาพถ่ายและวิดีโอที่เน้นรูปร่างและความสามารถในการออกกำลังกาย หรือภาพถ่าย “ก่อนและหลัง” ของตนเองและลูกค้าของพวกเขา มีผลมากที่สุดต่อจำนวนของพวกเขา ของผู้ติดตาม ข้อมูลของเราแสดงให้เห็นว่าทุกๆ

โพสต์รูปภาพที่บ่งบอกถึงความสามารถของพวกเขา ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสช่วยเพิ่มผู้ติดตามได้เกือบ 3% นั่นเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณพิจารณาว่าผู้ติดตามเพิ่มเติมแต่ละคนสามารถส่งผลให้มีรายได้เพิ่มขึ้นจากผู้สนับสนุนและยอดขาย ตามเว็บไซต์ลิขสิทธิ์เพลง Lickd ผู้ใช้ Instagram ที่มีผู้ติดตาม 5,000 คน

สามารถสร้างรายได้ประมาณ 350 เหรียญสหรัฐต่อโพสต์ที่ได้รับการสนับสนุน และผู้มีอิทธิพลที่มีผู้ติดตาม 100,000 คนสามารถรับรายได้สองเท่าเท่านั้น

สุขภาพ

สหราชอาณาจักรมุ่งมั่นที่จะให้การสนับสนุนความอดอยากในโซมาเลีย

รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการพัฒนาของสหราชอาณาจักรมุ่งมั่นที่จะให้ความช่วยเหลือทางการเงินเพื่อตอบสนองต่อความเสี่ยงด้านความอดอยากในโซมาเลีย ในระหว่างการเยือนโซมาเลียเป็นเวลา 2 วัน

แอนดรูว์ มิทเชลล์ รัฐมนตรีกระทรวงการพัฒนาของสหราชอาณาจักร ประกาศว่า สหราชอาณาจักรจะให้การรักษาพยาบาล น้ำ อาหาร และการป้องกันการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ “ช่วยชีวิต”

รัฐบาลสหราชอาณาจักรกล่าวว่ามาตรการสนับสนุนเหล่านี้จะช่วยผู้คนกว่าครึ่งล้านท่ามกลางวิกฤตความอดอยากในปัจจุบันที่โซมาเลียกำลังเผชิญอยู่ “โซมาเลียเผชิญกับวิกฤตด้านมนุษยธรรมที่เลวร้ายที่สุดครั้งหนึ่งในโลก

โดยมีผู้คนหลายล้านคนต้องการความช่วยเหลืออย่างสิ้นหวัง รวมถึงเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบกว่าครึ่งล้านที่เสี่ยงต่อการเสียชีวิต” มิทเชลล์กล่าวเงินทุนจะถูกใช้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่อ่อนแอในโซมาเลีย

มีการคาดการณ์ว่าภายในสิ้นปีนี้ ผู้คนจำนวน 300,000 คนจะต้องอดอยาก ยิ่งไปกว่านั้น เด็ก 1.8 ล้านคนในประเทศนี้มีความเสี่ยงต่อภาวะทุพโภชนาการ อ้างอิงจากรัฐบาลสหราชอาณาจักร

สหราชอาณาจักรมุ่งมั่น ในระหว่างการเยือน มิทเชลล์ให้คำมั่นว่าจะให้ความช่วยเหลือฉุกเฉินเพื่อรับมือกับภัยแล้งในปี 2565 ของประเทศ องค์การยูนิเซฟกล่าวว่าภัยแล้งครั้งนี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนกว่า 6.7 ล้านคน

และยังประเมินว่าปัจจุบันมีผู้คน 6.4 ล้านคนที่ประสบปัญหาขาดแคลนน้ำอย่างรุนแรงในโซมาเลีย โดยมีผู้คนมากกว่าหนึ่งล้านคนต้องพลัดถิ่นเนื่องจากภัยแล้ง เพื่อช่วยเหลือผู้คนในโซมาเลีย Mitchell ได้ประกาศการระดมทุนจากสหราชอาณาจักรที่จะ “จัดการกับปัญหาภัยแล้ง

ความไม่มั่นคงทางอาหาร ความรุนแรงทางเพศ และเพิ่มความยืดหยุ่นของสภาพอากาศ” โดยเฉพาะ รัฐบาลสหราชอาณาจักรกล่าวว่าจะมีเงินทุน 1.5 ล้านปอนด์เพื่อสนับสนุนกองทหารโซมาเลียในการต่อสู้กับกลุ่มอัลชาบับ

ตัวเลขเงินทุน ระหว่างการเยือนสองวันของรัฐมนตรีกระทรวงการพัฒนา เขายืนยันว่าจะมอบเงินช่วยเหลือด้านมนุษยธรรมจำนวน 6.7 ล้านปอนด์เพื่อให้ครอบคลุมด้านสุขภาพ โภชนาการ บริการน้ำ ความช่วยเหลือด้านความมั่นคงด้านอาหาร และการสนับสนุนเหยื่อความรุนแรงทางเพศ

เงินทุนสนับสนุนการจับคู่ช่วยเหลืออีก 1.7 ล้านปอนด์กับ KSRelief ของซาอุดิอาระเบียจะนำไปใช้ในโครงการอาหารโลก

นอกจากนี้ สหราชอาณาจักรจะมอบเงินจำนวน 3.8 ล้านปอนด์ (ตัวเลขที่เยอรมนีระบุว่าจะตรงกัน) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการ Global Shield เงินจะถูกใช้ในโครงการที่พยายามปรับปรุงชีวิตความเป็นอยู่ของศิษยาภิบาลด้วยการเข้าถึงบริการทางการเงินและการประกันภัยแล้ง

ความร่วมมือระดับโลก การทำงานร่วมกับองค์การสหประชาชาติ (UN) และพันธมิตรขององค์กรพัฒนาเอกชน รัฐบาลสหราชอาณาจักรมุ่งมั่นที่จะให้การสนับสนุนด้านสุขภาพและโภชนาการ โอนเงินเพื่อซื้ออาหาร น้ำดื่มที่ปลอดภัย และรับประกันว่าผู้พลัดถิ่นจากภัยแล้งจะได้รับที่พักช่วยเหลือฉุกเฉิน

ยิ่งไปกว่านั้น รัฐบาลสหราชอาณาจักรยังกล่าวว่าได้กระชับความสัมพันธ์กับซาอุดีอาระเบียเพื่อ “ตอบสนองความต้องการด้านมนุษยธรรมอย่างเร่งด่วน” มีการกล่าวว่าความร่วมมือครั้งนี้ได้เห็นแพ็คเกจการระดมทุนเพื่อมนุษยธรรมของสหราชอาณาจักรจำนวน 1.7 ล้านปอนด์ที่จับคู่กับ KSRelief ของซาอุดิอาระเบีย

นอกจากนี้ รัฐบาลสหราชอาณาจักรยังกล่าวว่ากำลังขยายงานร่วมกับพันธมิตร ซึ่งรวมถึงเยอรมนีและธนาคารโลกเพื่อพัฒนาการจัดการด้านการเงินและการประกันความเสี่ยงจากภัยพิบัติ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ Horn of Africa DRIVE ของธนาคารโลก

มีความหวังว่าแผนเหล่านี้จะ “ให้ความคุ้มครองทางการเงินในระยะยาวแก่ชุมชนชาวโซมาเลีย” เพื่อให้พวกเขา “เตรียมพร้อมรับมือกับผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศได้ดีขึ้น”

มิทเชลล์เรียกร้องให้ประเทศอื่น ๆ ดำเนินการ: “สหราชอาณาจักรมุ่งมั่นที่จะให้การสนับสนุนอย่างเร่งด่วนแก่ผู้ที่อ่อนแอที่สุดซึ่งอยู่ในความต้องการที่สิ้นหวังที่สุด แต่เราไม่สามารถทำคนเดียวได้ “ประชาคมระหว่างประเทศจำเป็นต้องทำทุกวิถีทางเพื่อหยุดยั้งความอดอยาก และเพื่อช่วยให้ประเทศเตรียมพร้อมรับมือกับภัยพิบัติดังกล่าวในอนาคต”

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟังอย่างดี

สุขภาพ

Gwen Stefani เผชิญกับคำวิจารณ์เกี่ยวกับความคิดเห็น

Gwen Stefani เผชิญกับคำวิจารณ์  ‘ฉันเป็นคนญี่ปุ่น’ ในการสัมภาษณ์นิตยสาร Allure เกว็น สเตฟานี นักดนตรีชื่อดังถูกเรียกร้องให้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเธอกับญี่ปุ่น

ระหว่างการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Allure ขณะที่โปรโมตแบรนด์ความงาม GXVE ของเธอ ในบทความที่เผยแพร่เมื่อวันอังคาร สเตฟานี วัย 53 ปี พูดถึงอิทธิพลของญี่ปุ่นของเธออย่างกว้างขวาง มีอยู่ช่วงหนึ่งที่บอกกับนักเขียนชื่อ เจซา มารี กาลาร์ ขณะที่นึกถึงการเดินทางไปญี่ปุ่นว่า “พระเจ้า ฉันเป็นคนญี่ปุ่นและไม่รู้เรื่องนี้”

ความคิดเห็นนี้เกิดขึ้นหลังจากที่ Stefani ถูกถามเกี่ยวกับความพยายามในการแต่งหน้าครั้งก่อนของเธอ โดยเฉพาะคอลเลคชันน้ำหอม “Harajuku Lovers” ในปี 2008 ของเธอ เปิดตัวหลังจากอัลบั้มเดี่ยวของเธอ “Love.Angel.Music.Baby” การตลาดและภาพลักษณ์ของทั้งน้ำหอม “Harajuku Lovers” และบันทึกดั้งเดิมที่ยืมมาจากวัฒนธรรมย่อยที่มีสีสันของญี่ปุ่น

ในช่วงต้นทศวรรษ 2000 สเตฟานีมักจะปรากฏตัวบนพรมแดงร่วมกับนักเต้นสนับสนุนชาวญี่ปุ่น 4 คน ได้แก่  เครื่องช่วยฟัง

Maya Chino (ชื่อเล่นว่า “Love”), Jennifer Kita (“Angel”), Rino Nakasone (“Music”) และ Mayuko Kitayama ( “ที่รัก”)Stefani

ถูกวิพากษ์วิจารณ์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับการรับรู้ถึงความเหมาะสมของวัฒนธรรมญี่ปุ่นในช่วงปี 2000 Calaor ซึ่งเป็นชาวอเมริกันเชื้อสายฟิลิปปินส์ถาม Stefani ว่าเธอได้เรียนรู้อะไรจากช่วงเวลานี้ในอาชีพการงานของเธอหรือไม่ ในการตอบกลับ สเตฟานีพูดถึงการเดินทางไปทำธุรกิจที่ญี่ปุ่นเป็นประจำของพ่อของเธอ

โดยอธิบายว่าเขาจะกลับมาพร้อมเรื่องราวที่ “ประทับใจ” สำหรับเธอ ก่อนที่จะบอกคาลาออร์ว่าเธอคิดว่าเธอเป็นคนญี่ปุ่นเมื่อตอนที่เธอไปเยือนย่านฮาราจุกุในโตเกียวเป็นครั้งแรก หลังจากนั้นเธอยังเรียกตัวเองว่าเป็น “แฟนตัวยง” ของวัฒนธรรม

ถ้า (มีคน) วิจารณ์ฉันว่าเป็นแฟนของสิ่งสวยงามและแบ่งปันสิ่งนั้น ฉันก็แค่คิดว่ามันไม่ถูกต้อง” เธอบอกกับ Calaor เพื่อปกป้องยุคฮาราจูกุของเธอ “ฉันคิดว่ามันเป็นช่วงเวลาที่สวยงามของการสร้างสรรค์…ช่วงเวลาของการแข่งขันปิงปองระหว่างวัฒนธรรมฮาราจูกุกับวัฒนธรรมอเมริกัน” สเตฟานีกล่าวต่อ

ถ้าเราไม่ซื้อขายแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมของเรา เราคงไม่มีความงามมากมาย คุณรู้ไหม” ตัวแทนของ Stefani ไม่ตอบกลับคำขอของ CNN ทันทีสำหรับความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความหรือการตอบกลับทางโซเชียลมีเดียที่ตามมา

Calaor แสดงถึงความไม่สบายใจของเธอต่อความคิดเห็นของ Stefani โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับฉากหลังที่ “เสียสติ” ของการเหยียดเชื้อชาติที่เพิ่มขึ้นต่อชุมชนชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชียและชาวเกาะแปซิฟิก (AAPI) ในสหรัฐอเมริกา “ฉันอิจฉาใครก็ตามที่สามารถอ้างตัวว่าเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่มีชีวิตชีวาและสร้างสรรค์

แต่หลีกเลี่ยงส่วนที่เป็นเรื่องเล่าที่อาจเจ็บปวดหรือน่ากลัว” เธอเขียน ในโซเชียลมีเดีย ปฏิกิริยาเชิงลบต่อการสัมภาษณ์ของ Stefani มีตั้งแต่ความขบขันไปจนถึงความโกรธ “นักประชาสัมพันธ์ของเกว็น สเตฟานีต้องยุ่งแน่วันนี้” อ่านทวีตลิ้นจุกแก้มจากนักเขียนชาวอเมริกัน ร็อกแซน เกย์ ในขณะที่นักข่าว The Cut โอลิเวีย ทรูฟโฟต์-หว่อง กล่าวหาสเตฟานีว่าใช้ “ผู้หญิงเอเชียเป็นเครื่องประกอบเพื่อช่วยให้เธอร่ำรวย”

สุขภาพ

เทรนด์ความงามปีนี้

ไม่มีเวลาไหนดีกว่าสำหรับความงาม จากจำนวนผู้บริโภคยุคมิลเลนเนียลที่มีจำนวนมาก พร้อมความปรารถนาที่จะมีค่าควรแก่ Instagram และความอยากได้สิ่งใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง อุตสาหกรรมความงามจึงเฟื่องฟู รายรับสำหรับอุตสาหกรรมความงามของสหรัฐเพียงรายเดียวก็สูงถึง 56+ พันล้านดอลลาร์ต่อปี

เทรนด์ความงามปีนี้ อุตสาหกรรมความงามและการดูแลส่วนตัวทั่วโลกคาดว่าจะมีมูลค่าเกิน 750 พันล้านดอลลาร์ภายในปี 2567 เพิ่มขึ้นจาก 432.7 พันล้านดอลลาร์ในปี 2559

และไม่ใช่เรื่องของผู้หญิงอีกต่อไป นี่คือ 10 อันดับแรก ชุดค่าผสมที่กำหนดเอง การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณเป็นเทรนด์ที่ใหญ่ที่สุดในอุตสาหกรรมในปี 2018 ไม่ว่าจะเป็นเฉดสีของรองพื้น (ชมความสำเร็จในทันทีของไลน์ Fenty Beauty ของ Rihanna) หรือ “ความลื่น” ของมอยเจอร์ไรเซอร์ ผู้บริโภคคาดหวังที่จะผสมและจับคู่ผลิตภัณฑ์ต่างๆ /brands เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการอย่างแท้จริง

น้ำมันที่โดดเด่น น้ำมันยังคงเป็นเทรนด์การดูแลผิวครั้งใหญ่ในปี 2018 จากข้อมูลของ Pinterest ซึ่งเพิ่งเปิดตัวการคาดการณ์เทรนด์ 100 อันดับแรกสำหรับปี 2018 การกลับมาของ “คลีนซิ่งออยล์” เพิ่มขึ้น 555% คอยดูน้ำมันที่ปกป้องและให้ความชุ่มชื่นแก่ใบหน้า ริมฝีปาก และผิวกายเพื่อขับออกต่อไป

อุปกรณ์เพื่อความงาม: ลูกกลิ้ง Derma/ลูกกลิ้งสำหรับใบหน้าที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้การดูแลผิวมีประสิทธิภาพมากขึ้นจะได้รับประโยชน์จากความต้องการของผู้บริโภคในการได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์ของตน ตั้งแต่ลูกกลิ้งน้ำแข็งหรือเข็มไปจนถึงหยกและควอตซ์

เครื่องมือเหล่านี้ยังช่วยให้ผู้บริโภคสร้างประสบการณ์สปาที่บ้าน ในอีกทางหนึ่งจากพิธีกรรม K-beauty ที่ใช้เวลานาน

ซึ่งดึงดูดความสนใจของผู้บริโภคในปี 2560 ความสะดวกสบายกำลังมาแรงในปี 2561 ผลิตภัณฑ์ขนาดจิ๋วหรือขนาดพกพาจะได้รับความนิยมพร้อมกับตัวเลือก “เติมน้ำ” เช่นสกินแคร์ในรูปแบบแป้งหรือฟิล์ม ความคลั่งไคล้ในหน้ากาก ความคลั่งไคล้ในหน้ากากยังไม่สิ้นสุด มาสก์ชาร์โคลและเคลย์ที่เป็นเอกลักษณ์เป็นที่นิยม หน้ากากที่มีตะกอนจากทะเลสาบห่างไกลและเถ้าภูเขาไฟ และ “หน้ากากแบบแห้ง” กำลังไหลลงสู่ตลาดมวลชน ตามการคาดการณ์ในปี 2018 ของ Cosmetics Design

ปกป้องผิวจากแสงแดด การปกป้องผิวเป็นความกังวลที่เพิ่มขึ้นทั่วโลก โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะปกป้องผู้บริโภคจากแสงแดดและมลภาวะ ผลิตภัณฑ์ต้านอนุมูลอิสระที่กรองรังสียูวีได้รับความนิยมเนื่องจากโอโซนหดตัวและผู้คนจำนวนมากรวมตัวกันในใจกลางเมือง

ตอนนี้ผู้บริโภคได้ทำทุกวิถีทางกับคิ้วแล้ว ปี 2018 จึงให้ความสำคัญกับดวงตาอีกครั้ง Pinterest กล่าวว่าการค้นหา “ขนตา” เพิ่มขึ้น 152% และด้วยการเปิดตัวมาสคาร่าใหม่ๆ ทุกวัน ทำให้ไม่มีปัญหาการขาดแคลนผลิตภัณฑ์เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้า อายไลเนอร์และอายแชโดว์สีสดใสก็เป็นที่นิยมเช่นกัน

การค้นหาของ Pinterest สำหรับ “อายแชโดว์สีสดใส” เพิ่มขึ้น 63% พูดถึงลุคที่สะดุดตาแล้ว ปีนี้กลิตเตอร์ก็โดดเด่นเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นคริสตัล อัญมณี หรือกลิตเตอร์บนเปลือกตา ไฮไลท์สีทองหรือลิปกลอสแวววาว ผู้บริโภคต้องการสิ่งที่เปล่งประกาย

  เล็บ ไม่แสดงอาการซีดจาง (แม้ว่าการออกแบบเล็บจะกลายเป็นแบบมินิมอลมากขึ้น) การวิจัยตลาด Mintel ระบุว่าหมวดหมู่การรักษาเล็บกำลังมาแรงเป็นพิเศษ เนื่องจากผู้บริโภคพยายามที่จะดูแลสุขภาพเล็บของตนในแบบเดียวกับที่พวกเขาดูแลผิว การทำความสะอาด: สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด เครื่องสำอางจากธรรมชาติและการดูแลผิวยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องแนวโน้มล่าสุดตาม Future Marketing Insights คือ “เครื่องสำอางสีสะอาด” นำเสนอสูตรธรรมชาติโดยไม่มี “รูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติ” ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้การปกปิดเต็มรูปแบบ สร้างเม็ดสีที่รุนแรง และมีพลังการคงอยู่มากมาย

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย  ถ่านเครื่องช่วยฟัง

สุขภาพ

ยาเบาหวานรุ่นเก่าเชื่อมโยงกับความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมที่ลดลง

 

ภาวะสมองเสื่อมที่ลดลง  Pioglitazone ลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมได้มากกว่าครึ่งในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่มีประวัติเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ตามการศึกษาใหม่ ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ได้รับการวินิจฉัยใหม่ซึ่งใช้ยา pioglitazone (Actos)

เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาภาวะสมองเสื่อมในภายหลังมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้ยา

ผลกระทบดังกล่าวมีความสำคัญมากขึ้นในผู้ที่มีประวัติเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจขาดเลือด จากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Neurology ฉบับออนไลน์วันที่ 15 กุมภาพันธ์ ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะสมองเสื่อมในที่สุดประมาณสองเท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวานตามการวิจัยก่อนหน้านี้

Eosu Kim, MD, PhD, ผู้เขียนการศึกษาจาก Yonsei University ในกรุงโซล สาธารณรัฐเกาหลี กล่าวว่า เนื่องจากภาวะสมองเสื่อมเกิดขึ้นหลายปีก่อนการวินิจฉัย ยานี้อาจเป็นโอกาสในการเข้ารับการรักษาแต่เนิ่นๆ “ผลลัพธ์เหล่านี้อาจชี้ให้เห็นว่าเราสามารถใช้แนวทางเฉพาะบุคคลเพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อมในผู้ป่วยเบาหวานได้ ในกรณีที่พวกเขามีประวัติโรคหัวใจขาดเลือดหรือโรคหลอดเลือดสมอง” การศึกษามีข้อจำกัด “สมาคมที่พบที่นี่น่าสนใจมาก

อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้พิสูจน์ว่า pioglitazone ช่วยลดความเสี่ยงได้จริง” Keren Zhou, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อที่ Cleveland Clinic ในโอไฮโอกล่าว ซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการวิจัยกล่าวเราต้องการการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมขนาดใหญ่กับกลุ่มประชากรที่เหมาะสมเพื่อประเมินผลประโยชน์ที่แท้จริง” ดร. โจวกล่าว

ความเชื่อมโยงระหว่างเบาหวานกับภาวะสมองเสื่อม นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าอาจมีสาเหตุหลายประการ

สำหรับความเชื่อมโยงระหว่างโรคเบาหวานและภาวะสมองเสื่อม สำหรับผู้เริ่มต้น โรคเบาหวานส่งผลต่อหัวใจ และสุขภาพของหัวใจเกี่ยวข้องกับสุขภาพของสมอง โรคหัวใจและความดันโลหิตสูงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดสมองอาจทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมได้ แต่ถึงแม้จะคำนึงถึงโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ป่วยโรคเบาหวานก็ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อม

การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้ต่ำอย่างสม่ำเสมอแม้ว่าจะดีต่อการลดความเสี่ยงของหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง แต่ก็เชื่อมโยงกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ การสูญเสียความทรงจำ และภาวะสมองเสื่อมในการวิจัยก่อนหน้านี้ นั่นเป็นเพราะน้ำตาลในเลือดต่ำทำลายฮิปโปแคมปัส

ซึ่งเป็นศูนย์ความจำของสมอ นักวิจัยบางคนเชื่อว่าโรคเบาหวานทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์โดยตรง โรคอัลไซเมอร์ได้รับการขนานนามว่าเป็น “เบาหวานชนิดที่ 3″ เนื่องจากสภาวะดังกล่าวมีลักษณะทางโมเลกุลและเซลล์ที่คล้ายคลึงกัน

ผู้ที่รับประทานยา Pioglitazone มีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาภาวะสมองเสื่อม นักวิจัยใช้ฐานข้อมูลสุขภาพแห่งชาติของเกาหลีระบุผู้ป่วยประมาณ 91,000 คนที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 และไม่มีภาวะสมองเสื่อม ผู้เข้าร่วมประมาณ 3,400 คนได้รับยา pioglitazone Pioglitazone เป็นหนึ่งในสองยาที่เรียกว่า thiazolidinediones (TZDs) ซึ่งเป็นยารับประทานที่ใช้เพื่อช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดความต้านทานต่ออินซูลิน

ติดตามอาสาสมัครเป็นเวลา 10 ปี และในช่วงเวลานั้น 8.3 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่รับประทานยา pioglitazone พัฒนาภาวะสมองเสื่อม

เทียบกับ 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ไม่ได้รับประทานยา หลังจากควบคุมปัจจัยที่อาจส่งผลต่อความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตสูง การสูบบุหรี่ และการออกกำลังกาย พวกเขาพบว่าผู้ที่รับประทานยา pioglitazone มีโอกาสเกิดภาวะสมองเสื่อมน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้ยานี้ถึง 16 เปอร์เซ็นต์

ผู้ที่มีประวัติเป็นโรคหัวใจขาดเลือดหรือโรคหลอดเลือดสมองและรับประทานยา pioglitazone มีโอกาสเกิดโรคนี้น้อยกว่าร้อยละ 54 และร้อยละ 43 ตามลำดับ ไม่มีความแตกต่างในกลุ่มย่อยของหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ รวมถึงผู้ที่มีประวัติความดันโลหิตสูง ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจล้มเหลว หรือภาวะซึมเศร้า

คนที่รับประทานยา pioglitazone นานขึ้น ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องก็จะยิ่งลดลง ผู้ที่รับประทานยาเป็นเวลา 4 ปีมีโอกาสเกิดภาวะสมองเสื่อมน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทานยาถึง 37 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่กลุ่มที่ใช้ยาเป็นเวลา 1-2 ปีมีอายุ 22 ปี เปอร์เซ็นต์โอกาสน้อยลง คนที่รับประทานยาก็มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองในระหว่างการศึกษา อย่างไรก็ตาม ไม่พบผลการป้องกันภาวะสมองเสื่อมในผู้ใช้ pioglitazone ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองในระหว่างการศึกษา 10 ปี

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟัง

สุขภาพ

การบาดเจ็บของ ACL ในเด็กและวัยรุ่น

มีการเน้นย้ำบ่อยครั้งว่าเด็กไม่ใช่แค่ “ผู้ใหญ่ตัวเล็กๆ” เด็กและผู้ใหญ่มีความแตกต่างกันทางกายวิภาคและสรีรวิทยาหลายประการ การบาดเจ็บที่เข่าในเด็กและวัยรุ่นมักแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างเหล่านี้ ความแตกต่างหลักระหว่างหัวเข่าของผู้ใหญ่และเด็กคือศูนย์กลางการเจริญเติบโตหรือร่างกาย

การบาดเจ็บของ ACL นี่คือบริเวณที่ส่วนปลายของกระดูกโคนขาและกระดูกหน้าแข้งทั้งสองข้างของหัวเข่าซึ่งให้การเติบโตของขาส่วนใหญ่

ร่างกายมักเป็นส่วนที่อ่อนแอที่สุดของเข่า รูปแบบการบาดเจ็บแบบเดียวกับที่ทำให้เอ็นหรือกระดูกอ่อนฉีกขาดในผู้ใหญ่ เข่าของผู้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะหักกระดูกผ่านศูนย์กลางการเจริญเติบโตในเข่าของเด็ก

 อย่างไรก็ตาม อาการบาดเจ็บที่เข่าแบบ “ผู้ใหญ่” สามารถเกิดกับเด็กได้ น้ำตาเอ็นไขว้หน้า (ACL) เคยคิดว่าหายากมากในเด็ก แต่ปัจจุบันได้รับความสนใจมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

ไม่ทราบว่าการเพิ่มขึ้นของจำนวนน้ำตา ACL ที่รายงานเมื่อเร็วๆ นี้เกี่ยวข้องกับการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นของแพทย์ เทคนิคการวินิจฉัยที่ดีขึ้น เช่น MRI และ arthroscopy หรืออาจมีเด็กจำนวนมากขึ้นที่มีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬา

ไม่ทราบการเกิดน้ำตา ACL ที่แท้จริงในประชากรเด็ก แต่การบาดเจ็บส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่สัมผัส โดยเฉพาะระหว่างกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการชะลอตัวหรือการเปลี่ยนทิศทางของแรง บ่อยครั้งที่ใคร ๆ

อาจอธิบายถึงความรู้สึก ป๊อปในเวลาที่ได้รับบาดเจ็บและอาการบวมที่หัวเข่าเป็นเรื่องปกติภายใน 6 ชั่วโมง

 

การรักษาอาการบาดเจ็บของ ACL การรักษาน้ำตา ACL ในเข่าที่อายุน้อย แข็งแรง และมีโครงร่าง (ผู้ใหญ่) มักเป็นการสร้างใหม่ โดยปกติแล้วเส้นเอ็นจะถูกดึงมาจากส่วนอื่นของร่างกายและใช้เพื่อสร้างเอ็นที่ฉีกขาดขึ้นมาใหม่

การรักษาด้วยการใส่เหล็กดัดฟันและการออกกำลังกายมักไม่ได้ผล ผู้ป่วยเหล่านี้มักมีอาการ “ยอมแพ้” ร่วมกับการฉีกขาดของโครงสร้างอื่นๆ ซึ่ง  เครื่องช่วยฟังราคาถูก    โดยปกติจะเป็นกระดูกอ่อนบริเวณชายโครง สิ่งนี้อาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบก่อนวัยอันควรในชีวิต

ขั้นตอนการสร้างใหม่นี้มักจะเกี่ยวข้องกับการวางเอ็นกราฟต์ผ่านรูเจาะที่โคนขาและกระดูกหน้าแข้ง น่าเสียดายสำหรับผู้ป่วยอายุน้อย ศูนย์กลางการเจริญเติบโตในหัวเข่าอยู่ในเส้นทางของรูเจาะเหล่านี้โดยตรง มีการแสดงให้เห็นว่าการสร้างมาตรฐานใหม่ในเด็กหรือวัยรุ่นที่กำลังเติบโต

อาจทำให้เกิดการเจริญเติบโตที่ผิดปกติซึ่งนำไปสู่ความไม่เท่าเทียมกันของความยาวขา หรือความผิดปกติเชิงมุมที่หัวเข่า ยิ่งเด็กอายุน้อยเท่าไหร่ โอกาสผิดรูปก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น และมีแนวโน้มว่าความผิดปกติจะรุนแรงขึ้นด้วย

หากวัยรุ่นมีอายุภายในหนึ่งปีหรือสองปีของการเจริญเติบโตของโครงกระดูก แพทย์ส่วนใหญ่รู้สึกว่าความเสี่ยงนั้นน้อย และมักจะทำการสร้าง ACL ขึ้นใหม่ตามมาตรฐาน อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ป่วยอายุน้อย เทคนิคทางเลือกได้รับการพัฒนาเมื่อเร็วๆ นี้เพื่อพยายามลดความเป็นไปได้ของการหยุดการเจริญเติบโต เทคนิคเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการวางกราฟต์ในตำแหน่งที่ไม่ใช่กายวิภาค หรือตำแหน่งที่ไม่ได้จำลองการทำงานของเอ็นปกติอย่างสมบูรณ์ วิธีนี้ทำได้

โดยการเจาะรูไปรอบๆ แทนที่จะเจาะผ่านศูนย์กลางการเจริญเติบโต หรือโดยการหลีกเลี่ยงรูทั้งหมด และพันกราฟต์ไว้รอบๆ กระดูก เดิมทีกระบวนการเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเป็นมาตรการชั่วคราวในการควบคุมอาการและความไม่แน่นอนจนกว่าจะครบกำหนด เมื่อสามารถสร้างใหม่แบบดั้งเดิมได้ ผลลัพธ์ของขั้นตอนเหล่านี้เป็นไปด้วยดี อย่างไรก็ตาม เด็กกว่า 95% ที่กลับไปเล่นกีฬาและไม่ต้องการขั้นตอนภายหลัง

สุขภาพ

ความงามของเทคโนโลยี

ลองนึกภาพการนำรูปถ่ายที่คุณชื่นชอบจากอดีตเข้ามาและคุณสามารถย้อนเวลากลับไปได้ หากคุณคิดว่าไม่สามารถเข้าถึงได้ เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา

เราไม่เคยเชื่อว่าการปลูกถ่ายใบหน้าทั้งหมดจะเป็นไปได้ ตอนนี้เรารู้แล้วว่ามันคือความจริง เทคโนโลยีทางการแพทย์กำลังก้าวหน้าอย่างรวดเร็วกว่าที่เคย รวมถึงการพัฒนาที่น่าอัศจรรย์ในด้านหุ่นยนต์ นาโนเทคโนโลยี การพิมพ์ 3 มิติ

และการใช้ปัญญาประดิษฐ์ หากคุณสงสัยเกี่ยวกับความสวยงามของการฟื้นฟู ผมขอเชิญคุณไปที่ Google วิดีโอการถ่ายภาพแบบย้อนเวลาเพื่อดูว่าซาลาแมนเดอร์สามารถงอกขาที่ขาด้วนได้อย่างสมบูรณ์ซ้ำแล้วซ้ำอีกได้อย่างไร

ทุกวันนี้ เมื่อผู้คนจำนวนมากขึ้นจ้องมองตัวเองทางออนไลน์และคิดถึงความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลง จึงมีการตระหนักรู้มากขึ้นเกี่ยวกับการแสดงตน “ในกล้อง” ของเรา และความปรารถนาที่เร่งให้เกิดการฟื้นฟู ในฐานะศัลยแพทย์ตกแต่ง เราได้พยายามจับคู่ความต้องการดังกล่าวกับความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับหัตถการที่มีการบุกรุกน้อย โดยผสมผสานเทคโนโลยีต่างๆ เข้าด้วยกัน ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยได้รับผลตอบแทนอย่างรวดเร็วจากการลงทุน โดยฟื้นตัวเร็วขึ้นหรือไม่ต้องหยุดทำงานเลย 

เลเซอร์ยกกระชับใบหน้า Fotona4D เลเซอร์ยังคงเป็นสาขาที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและมีศักยภาพที่ไร้ขีดจำกัด พวกเขามาไกลจากเลเซอร์ CO2 ในช่วงปี 1990 ด้วยการหยุดทำงานสองสัปดาห์ หนึ่งในเลเซอร์รุ่นใหม่คือ Fotona4D สำหรับการดึงหน้าด้วยเลเซอร์แบบไม่รุกราน ที่เรียกว่า 4D เพราะช่วยฟื้นฟูใบหน้าทั้งสี่มิติ สิ่งที่ไม่เหมือนใครของเลเซอร์นี้คือไม่เพียงแค่รักษาภายนอกของใบหน้าเท่านั้น แต่ขั้นตอนหนึ่งยังรักษาด้านในของโพรงปากเพื่อรักษาริ้วรอยร่องแก้มจากภายในสู่ภายนอก

ขั้นตอนที่สองกล่าวถึงพื้นผิว; ระดับที่สามให้การกระชับผิว และขั้นตอนสุดท้ายคือการลอกผิวด้วยแสงเลเซอร์ Fotona ได้บุกเบิกเทคโนโลยีพัลส์ขั้นสูง เช่น พัลส์ที่มีโครงสร้างแบบปรับได้ ซึ่งช่วยให้ใช้พลังงานได้อย่างเหมาะสม ให้ผลลัพธ์ที่เหนือกว่าโดยมีเวลาหยุดทำงานเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ตอนนี้เราสามารถเพิ่มความกระชับและเพิ่มวอลลุ่มโดยไม่ต้องใช้ฟิลเลอร์หรือสารพิษ พลังงานเลเซอร์จะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของร่างกายและมอบการฟื้นฟู กระชับ และเปล่งประกายในทันที

ความงามของเทคโนโลยี การย้ายไขมันทำได้ถูกต้อง ฟิลเลอร์ธรรมชาติที่อยู่ได้นานหลายปี สารเติมเต็มผิวหนังเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับการฟื้นฟูใบหน้า แต่การถ่ายโอนไขมันที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติมากกว่านั้นมีข้อเสียอยู่บ้าง คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับสเต็มเซลล์ที่อยู่ในเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกายของเราอย่างไม่ต้องสงสัย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสเต็มเซลล์มีความเข้มข้นสูงสุดในเนื้อเยื่อไขมันไขมันของคุณ ไขมัน

ที่ได้จากการดูดไขมันสามารถเข้มข้น ฉีดซ้ำ และเปิดใช้งานเพื่อฟื้นฟูและคืนความอ่อนเยาว์ คำถามคือการคาดการณ์ได้เสมอ ก่อนหน้านี้ในการปลูกถ่ายไขมัน เราไม่รู้ว่าเซลล์ไขมันจะรอดจากการปลูกถ่ายได้กี่เซลล์ ตอนนี้ เราสามารถใช้เทคนิคล้ำสมัยที่เรียกว่า stromal vascular fraction (SVF) ที่สกัดเศษส่วนของเซลล์ – ปัจจัยการเจริญเติบโต

และเซลล์ต้นกำเนิด – จากเนื้อเยื่อไขมันที่ไม่ใช่ไขมันที่ได้จากการดูดไขมัน จากนั้นจึงเติมเจล SVF เพื่อเพิ่มอัตราการรอดชีพของไขมันที่ฉีดเข้าไป เพื่อให้ขั้นตอนมีการคาดการณ์และผลลัพธ์ที่คุณต้องการ

เสริมหน้าอก นอกจากนี้ หนึ่งในเทคโนโลยีล่าสุดที่เกี่ยวข้องกับความงามก็คือ EV-PURE+® เป็นปัจจัยการเจริญเติบโตที่ห่อหุ้มไว้อย่างบริสุทธิ์สำหรับการรักษาบาดแผลและโรคเรื้อรัง สามารถใช้ร่วมกับการถ่ายโอนไขมันบริสุทธิ์จากร่างกายของคุณเพื่อสร้างการเสริมหน้าอกที่เป็นธรรมชาติและคาดการณ์ได้มากขึ้น

โดยไม่ต้องใช้วัสดุเสริม พัฒนาการอีกอย่างของการเสริมหน้าอกคือเต้านมเทียมแบบยืดหยุ่น เมื่อการเสริมหน้าอกเคยเป็นเพียงการเสริมจมูกด้วยน้ำเกลือหรือซิลิโคน ปัจจุบันเราได้เสริมเต้านมเทียมแบบผสมผสานและค่อนข้างจะ “ฉลาด” มากขึ้น คุณสามารถมีรากฟันเทียมในขนาดที่กำหนด จากนั้นตัดสินใจขยายขนาดให้ใหญ่ขึ้น

โดยเพียงแค่ “เพิ่มปริมาณ” รากฟันเทียมของคุณสำหรับเหตุการณ์หรือกรอบเวลาที่คุณต้องการ แล้วยุบรากเทียมอีกครั้ง ใช้ในการผ่าตัดเสริมสร้างเต้านมเป็นเวลาหลายปี ตอนนี้รากฟันเทียมที่ขยายได้แบบถาวรได้รับการปรับปรุงเพื่อใช้ในการผ่าตัดเพื่อความงาม

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย  เครื่องช่วยฟังราคาถูก

สุขภาพ

Clinical Pilates ช่วยให้ก้าวต่อไปข้างหน้า

Clinical Pilates ช่วยให้ก้าว พิลาทิสกลายเป็นเทรนด์สุขภาพที่สำคัญในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ประโยชน์ของมันไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายเท่านั้น

นี่คือวิธีที่ Clinical Pilates สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บและสภาวะสุขภาพต่างๆ การมีชีวิตอยู่กับสภาพร่างกายหรือการบาดเจ็บสามารถป้องกันไม่ให้คุณเข้าร่วมในกิจกรรมที่คนอื่นมองข้าม แต่พิลาทิสทางคลินิกสามารถใช้ได้กับเกือบทุกคน นี่คือวิธี พิลาทิสทางคลินิกปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล อย่างที่เราทราบกันดีนั้น

ร่างกายสรีระของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกันออกไป การปรับแต่งให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งเริ่มต้นในการสร้างสุขภาพที่ดีเกิดขึ้นได้ โดยพิลาทิสปกตินั้นยอดเยี่ยมหากความสามารถของคุณตรงกับความสามารถอื่นๆ ในกลุ่มไม่มากก็น้อย แต่พิลาทิสทางคลินิกจะปรับประสบการณ์ให้เหมาะกับแต่ละคน

ชั้นเรียนพิลาทิสทางคลินิกที่ Nuffield Health ผู้สอน (นักกายภาพบำบัดที่ผ่านการรับรอง) จะได้ทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณและเงื่อนไขที่มีอยู่โดยทำการประเมินแบบตัวต่อตัวก่อนเริ่มเรียน สิ่งนี้ช่วยให้ผู้สอนกำหนดกิจวัตรประจำวันและความก้าวหน้าของคุณให้เข้ากับสถานการณ์เฉพาะของคุณ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากชั้นเรียน

ขนาดชั้นเรียนมีขนาดเล็ก คลินิกพิลาทิสเป็นเรื่องเกี่ยวกับแต่ละบุคคล แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องพลาดความสนุกในการเข้าร่วมกับคนอื่นๆ

ในการออกกำลังกายแบบกลุ่ม ผู้สอนพิลาทิสทางคลินิกกำหนดขนาดชั้นเรียนให้น้อยที่สุด (โดยปกติจะมีผู้เข้าร่วมไม่เกินแปดคน) ดังนั้นคุณจึงได้รับความสนใจอย่างมากจากผู้สอน ตลอดจนประโยชน์ทางสังคมและแรงจูงใจของการออกกำลังกายแบบกลุ่ม

ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ คลินิกพิลาทิสเหมาะสำหรับ  เครื่องช่วยฟังราคาถูก   การป้องกันการบาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง แนวคิดคือการเพิ่มความตระหนักในร่างกายของคุณ – ส่งเสริมความแข็งแรงและความยืดหยุ่นในขณะที่หลีกเลี่ยงความเครียดมากเกินไปที่ข้อต่อ และทำให้ร่างกายนั้นมีการพัฒนาไปอย่างตรงจุดที่ด้วย

ไม่เพียงเท่านี้ยังช่วยในการฟื้นตัว ให้ร่างกายได้สามารถกลับมาใช้ส่วนต่างๆได้อย่างเต๋มที่ด้วย ในฐานะนักกายภาพบำบัด ผู้สอนคลินิกพิลาทิสเป็นผู้เชี่ยวชาญในการฟื้นฟูและการจัดการความเจ็บปวด พิลาทิสเป็นการออกกำลังกายแบบอภินันทนาการสำหรับโปรแกรมการฟื้นฟูของคุณ และแบบฝึกหัดสามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้อาการบาดเจ็บของคุณแย่ลงเมื่อเข้าร่วม ในความเป็นจริงมันเป็นแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บซ้ำหรือมีอาการหงุดหงิด

พิลาทิสยังมีประโยชน์อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นทั้งทางร่างกายและรวมไปถึงสุขภาพจิตใจด้วย ดังนั้นถ้าหากต้องการร่างกายที่ดีและสุขภาพจิตที่ดีนั้นการเล่นพิลาทิสเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของผู้รักสุขภาพและสามารถเล่นได้ทั้งชายและหญิง

สุขภาพ

ความเหงาเสี่ยงอันตรายเป็นสิ่งอันตราย

ความเหงาเสี่ยงอันตราย สำหรับความอ้างว้างที่แพร่หลายในสหรัฐฯ ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพพอๆ กับการสูบบุหรี่มากถึง 15 มวนต่อวัน ซึ่งทำให้อุตสาหกรรมสุขภาพเสียหายหลายพันล้านดอลลาร์ต่อปี ศัลยแพทย์ทั่วไปของสหรัฐฯ กล่าวเมื่อวันอังคารในการประกาศการแพร่ระบาดทางสาธารณสุขครั้งล่าสุด ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ในสหรัฐฯ

กล่าวว่าพวกเขาเคยรู้สึกเหงา ดร. วิเวก เมอร์ธี กล่าวในรายงาน 81 หน้าจากสำนักงานของเขา “ตอนนี้เรารู้แล้วว่าความเหงาเป็นความรู้สึกทั่วไปที่หลายคนประสบ มันเหมือนกับความหิวหรือกระหาย มันเป็นความรู้สึกที่ร่างกายส่งถึงเราเมื่อสิ่งที่เราต้องการเพื่อความอยู่รอดหายไป” Murthy กล่าวกับ The Associated Press ในการให้สัมภาษณ์ “ผู้คนหลายล้านคนในอเมริกากำลังดิ้นรนอยู่ในเงามืด ซึ่งนั่นไม่ถูกต้อง นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันออกคำแนะนำนี้เพื่อดึงม่านการต่อสู้ที่ผู้คนจำนวนมากเกินไปประสบ”

ทำให้เกิดการปกปิดมากขึ้น ทำไมวัยรุ่นหญิงถึงอยู่ในภาวะวิกฤติ ไม่ใช่แค่โซเชียลมีเดียเท่านั้น สุขภาพจิตเยาวชนที่แพร่ระบาดสูงเป็นประวัติการณ์ แสดงข้อมูล

สุขภาพจิตของเยาวชนอยู่ในภาวะวิกฤต โรงเรียนทำเพียงพอหรือไม่ การประกาศนี้มีจุดประสงค์เพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับความเหงา แต่จะไม่ปลดล็อกเงินทุนของรัฐบาลกลางหรือโครงการที่อุทิศให้กับการต่อสู้กับปัญหานี้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าชาวอเมริกันซึ่งมีส่วนร่วมน้อยลงกับสถานนมัสการ องค์กรชุมชน

และแม้แต่สมาชิกในครอบครัวของพวกเขาเองในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ได้รายงานว่ามีความรู้สึกเหงาเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง  เครื่องช่วยฟังศิริราช   จำนวนครัวเรือนเดี่ยวเพิ่มขึ้นสองเท่าในช่วง 60 ปีที่ผ่านมา แต่วิกฤตยิ่งเลวร้ายลงเมื่อโควิด-19 แพร่ระบาด ทำให้โรงเรียนและที่ทำงานต้องปิดประตู และส่งชาวอเมริกันหลายล้านคนแยกตัวจากญาติหรือเพื่อนที่บ้าน

โดยรายงานของศัลยแพทย์ทั่วไประบุว่า ผู้คนเลือกกลุ่มเพื่อนระหว่างการระบาดของไวรัสโคโรนา และลดเวลาที่ใช้กับเพื่อนเหล่านั้น ชาวอเมริกันใช้เวลากับเพื่อนประมาณ 20 นาทีต่อวันในปี 2020 ลดลงจาก 60 นาทีต่อวันเมื่อเกือบสองทศวรรษก่อนหน้านี้ ความเหงากำลังระบาดหนักในเยาวชนอายุ 15-24 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กลุ่มอายุรายงานว่าใช้เวลากับเพื่อนลดลง 70% ในช่วงเวลาเดียวกัน

ความเหงาเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเกือบ 30% โดยรายงานเปิดเผยว่าผู้ที่มีความสัมพันธ์ทางสังคมไม่ดีก็มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจมากขึ้นเช่นกัน จากการวิจัยพบว่าความโดดเดี่ยวยังเพิ่มโอกาสของบุคคลที่จะประสบกับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และสมองเสื่อม Murthy ไม่ได้ให้ข้อมูลใด ๆ

ที่แสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้เสียชีวิตโดยตรงจากความเหงาหรือความโดดเดี่ยว ศัลยแพทย์ทั่วไปเรียกร้องให้สถานที่ทำงาน โรงเรียน บริษัทเทคโนโลยี องค์กรชุมชน ผู้ปกครอง และบุคคลอื่น ๆ ทำการเปลี่ยนแปลงที่จะส่งเสริมความเชื่อมโยงของประเทศ เขาแนะนำให้ผู้คนเข้าร่วมกลุ่มชุมชนและวางโทรศัพท์

เมื่อติดต่อกับเพื่อน นายจ้างต้องคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับนโยบายการทำงานจากระยะไกล และระบบสุขภาพในการฝึกอบรมแพทย์ให้ตระหนักถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพของความเหงา

สุขภาพ

อวัยวะต่างๆที่สำคัญของร่างกายมนุษย์

        อวัยวะต่างๆที่สำคัญของร่างกายมนุษย์  เรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะต่างๆในร่างกายของมนุษย์เรา  มันมีความลึกลับที่มนุษย์บางคนที่ไม่ได้ เรียนรู้ ก็จะไม่ทราบว่า มันมีความน่าพิศวงเป็นอย่างมาก  แน่นอนว่าทุกเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะต่างๆในร่างกาย  ที่เราจะพูดถึงวันนี้ หากเราได้ลองศึกษาไปพร้อมกับเรา  ก็คงจะได้คำตอบที่ใครหลายๆคนกำลังสงสัยอยู่ก็เป็นไปได้

เราทราบดีว่าอวัยวะต่างๆในร่างกายของเรานั้น  มีความน่าสนใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ในวันนี้เราจะหยิบยกอวัยวะ ที่มีคำในภาษาอังกฤษว่า ออร์แกน

ซึ่งมันมาจากการทำกริชโบราณ  ออร์แกนซึ่งแปลว่าเครื่องมือช่างในร่างกายของเรานั้น ประกอบไปด้วยอวัยวะสำคัญต่างๆดังนี้ สมองประกอบด้วยเซลล์ประสาทมากมายถึง 86 พันล้านเซลล์ มันจะเชื่อมต่อกันกว่า ล้านล้านเซลล์ ซึ่งมากกว่าจำนวนดาวในทางช้างเผือก และใช้พลังงานมากๆพอๆกับหลอดไฟ 10 วัตต์ ทำการส่งข้อความจากสมองเดินทางไปตามเส้นประสาท ด้วยความเร็วถึง 322 กิโลเมตรต่อชั่วโมง

และดวงตามนุษย์สามารถแยกแยะสิ่งต่างๆได้ประมาณ 10 ล้านสี และบางคนสามารถได้ยินเสียงลูกตาเคลื่อนที่ไปมาอยู่ในหัวได้  คิ้วคนทั่วไป มีขนคิ้วประมาณ 250 เส้นต่อคิ้ว  มีอายุประมาณ 4 เดือน จากนั้นก็จะหลุดร่วงและงอกขึ้นมาใหม่ จากข้อมูลของนักวิทยาศาสตร์ พบว่า  เรียวปาก มีแบคทีเรียมากกว่าจำนวนคนในโลกนี้รวมกัน

ส่วนลิ้นของแต่ละคนนั้นจะมีลายพิมพ์ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว เช่นเดียวกับลายนิ้วมือที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเช่นเดียวกัน และ  เครื่องช่วยฟังฟรี   อวัยวะที่อยู่ถัดเข้ามาจากลิ้น ภาษาอังกฤษคือ ยูวิล่า เป็นส่วนขยายเนื้อที่ห้อยลงมา จากด้านหลังของเพดานอ่อน ซึ่งมาจากคำภาษาละติน ซึ่งหมายถึงองุ่น โดยเฉลี่ยแล้วมนุษย์สามารถผลิตน้ำลายได้ 28,413 ลิตรในช่วงชีวิต

ซึ่งเพียงพอที่จะเติมน้ำในสระได้ถึง 20 บ่อ และการจามของมนุษย์มีความเร็วถึง 160 กิโลเมตรต่อชั่วโมงหรือมากกว่า  และนิ้วมือไม่มีกล้ามเนื้อที่เอื้อต่อการเคลื่อนไหว และใช้เส้นเอ็นในนิ้วเคลื่อนไปตามกล้ามเนื้อปลายแขนก้อย  มีส่วนช่วยให้กำลังของมือมากกว่า 50%  เป็นรอยนิ้วมือจะเสียหายมากเพียงใดก็ตาม รอยนิ้วมือก็จะงอกขึ้นใหม่ตามแบบเดิมเสมอ 

ส่วนเล็บจะยาวประมาณ 3 มิลลิเมตรต่อเดือน ซึ่งงอกเร็วกว่าเล็บเท้าประมาณ 2 เท่า  สุดท้ายนี้ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม นอกจากเรื่องราวที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น 

เกี่ยวกับอวัยวะต่างๆในร่างกายของเรา  มันมีความน่าอัศจรรย์ใจมากมายแค่ไหน มันก็ยังมีอวัยวะอื่นๆที่เรายังไม่ได้พูดถึงว่ามีความน่าสนใจเช่นเดียวกัน  ถ้าหากคุณอยากที่จะศึกษาอวัยวะส่วนใดในร่างกายก็ลองเฉพาะเจาะจงเข้าไปดู เผื่อจะมีอะไรที่ละเอียดยิ่งกว่าที่เรายังไม่ได้พูดถึงอีกมากมาย