เชื่อว่าคนส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้ จำเป็นที่จะต้องกักตัว หรือต้องทำงานกันอยู่ที่บ้าน เพราะโลกของเราในทุก ๆ วันนี้เต็มไปด้วยโรคระบาดต่าง ๆ มากมาย รวมไปถึงบางพื้นที่อาจมีสภาพแวดล้อมที่ไม่ค่อยเป็นใจ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องการมีฝุ่น PM มลพิษ หรือแม้แต่มลภาวะต่าง ๆ ทางอากาศ
จึงทำให้คนส่วนใหญ่จำเป็นต้องกักตัวเพื่อลดการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส ซึ่งรู้หรือไม่ว่า การที่หลาย ๆ คนต้องทำงานอยู่บ้ายนั้น อาจทำให้บางคนชื่นชอบ หรือบางคนก็อาจรู้สึกเบื่อหน่ายมาก ๆ เพราะการที่เราต้องนั่งทำงานอยู่ที่บ้าน จะยิ่งทำให้เรานั้นปล่อยละเลยการดูแลตนเอง เพราะคิดว่าทำงานอยู่บ้านจะต้องสบาย ๆ ไม่เครียด แต่ในความเป็นจริงแล้ว
ยิ่งเราหมกหมุ่นอยู่กับการทำงาน หรืออยู่บ้านมากเกินไป จะยิ่งทำให้เราสะสมความเครียด และรู้สึกเบื่อหน่ายได้ง่ายนั่นเอง ซึ่งแน่นอนว่า เมื่อไหร่ก๖มที่เรามีความเครียด ก็จะส่งผลกระทบไปยังสุขภาพ รวมไปถึงในเรื่องของผิวพรรณได้อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ปัญหาผิวโทรมจากการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
หรือเกิดขึ้นจากการละเลยการดูแลตนเอง ฉะนั้น สำหรับใครที่ต้องทำงานอยู่บ้าน และอยากที่จะดูแลสุขภาพร่างกาย หรือดูแลผิวพรรณเพื่อไม่ให้เสื่อมโทรมได้ง่าย วันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีการกู้ผิวโทรมช่วงกักตัวอยู่บ้าน ซึ่งก็เป็นวิธีง่าย ๆ หากทำเป็นประจำ
เคล็ดลับแก้ปัญหาผิวโทรมช่วงกักตัว นอกจากจะได้ผิวที่สวยสุขภาพดี ยังได้สุขภาพร่างกายที่ดีอีกด้วย จะมีวิธีไหนกันบ้างนั้น ไปดูกันเลย
1.การบำรุงผิวด้วยเซรั่มอยู่เสมอ
ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้ออกไปทำงานข้างนอกก็ตาม การดูแลผิวของเราเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอก็ไม่ควรที่จะมองข้ามอย่างเด็ดขาด ถึงแม้เราจะทำงานอยู่บ้าน เราก็ควรที่จะให้ความสำคัญกับการดูแลผิวเป็นพิเศษ ควรที่จะดูแลอย่างล้ำลึกด้วยการทาเซรั่มอยู่เป็นประจำ เพื่อช่วยให้ผิวของเราไม่โทรม และขาวกระจ่างใสได้ง่าย อีกทั้งยังช่วยให้ผิวของเราดูอิ่มน้ำ สดชื่น และจะยิ่งทำให้เรานั้นมีความสุขกับการทำงานมากยิ่งขึ้น
2.การไม่ลืมทาครีมกันแดด
หลายคนมองว่า เราทำงานอยู่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหน ไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดดก็ได้ ซึ่งรู้หรือไม่ว่าการทาครีมกันแดดนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ต่อสุขภาพผิวของเรา เพราะไม่เพียงแต่แสงแดดที่เป็นตัวทำร้ายผิวของเรา แต่แสงบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็เป็นหนึ่งในตัวที่คอยจะทำร้ายผิวของเราได้เช่นกัน กังนั้น ถึงแม้ว่าจะทำงานอยู่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหน เราก็ไม่ควรปล่อยละเลยการทาครีมกันแดด เพื่อป้องกันผิวของเราจากการถูกทำร้าย
3.การหลีกเลี่ยงการนอนดึก
เชื่อว่าคนส่วนใหญ่ที่ต้องทำงานอยู่บ้าน มักที่จะมีพฤติกรรมการนอนดึกกันอยู่บ่อย ๆ ซึ่งรู้หรือไม่ว่า การที่เรานอนดึกเป็นประจำนั้นก็เป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวของเรานั้นเมื่อมโทรมได้ง่าย ฉะนั้น ทางที่ดี ควรที่จะนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อไม่เป็นการร้ายผิวมากจนเกินไป และเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีนั่นเอง
ได้รับการสนับสนุนจาก เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ
